ТРАВЫ, КОТОРЫЕ ПОМОГУТ ОЧИСТИТЬ ВАШ ОРГАНИЗМ

0

Детоксикация — это секрет хорошего здоровья! Этот процес омолаживает ваше тело, уменьшает уровень стресса, улучшает настроение, помогает снизить вес, удерживает вас в тонусе, улучшает качество сна и многое другое. Тело имеет естественную систему детоксикации, которая работает, чтобы избавиться от вредных токсинов. Тем не менее, токсины могут накапливаться в организме с течением времени. Следовательно, детоксикация время от времени важна для устранения этих токсинов. Мы подготовили для вас 10 трав, которые помогут очистить ваш организм.

 1. Одуванчик


 Травяной одуванчик полезен для всего вашего тела. Он содержит большое количество антиоксидантов и флавоноидов, которые отлично подходят для процесса очистки печени. Мочегонное свойство одуванчика способствует очищению почек и мочевого пузыря. Вскипятите 2 чайные ложки сушенного корня одуванчика в 1 стакане воды. Выключите огонь, накройте крышкой и дайте чаю настояться около 10 минут. Пейте этот чай два раза в день, один раз утром и один раз вечером, в течение 1 недели.
 2. Корень лопуха


 Корень лопуха — превосходное средство для очистки крови. Он работает с печенью и лимфатической системой для очистки крови от метаболических отходов и токсинов. Добавьте 1 чайную ложку высушенного корня лопуха в чашку горячей воды, настаивайте 10-15 минут, затем процедите. Пейте этот чай 1- 2 раза в день в течение пары недель.
 3. Расторопша


 Эта трава наиболее широко используется для детоксикации печени, выведения токсинов и метаболических отходов. Расторопша полезна для восстановления поврежденных клеток печени и может обеспечить защиту для новых клеток. Добавьте 1 чайную ложку семян расторопши в чашку кипятка.Настаивайте под закрытой крышкой в течение 10 минут. Пейте до 4 чашек чая расторопши в день в течение 1 месяца.
 4. Кинза


 Ароматная кинза — одна из лучших трав для борьбы с токсичностью тяжелых металлов. Кинза также заставляет печень выделять желчь, чтобы помочь пищеварению. Употребляйте ¼ чашки листьев и стеблей в день в течение 2 недель.
 5. Клевер луговой


 Клевер — еще одна эффективная трава для очищения крови. Клевер успешно выводит отходы из кровотока, тем самым поддерживая процесс детоксикации. Добавьте 1 чайную ложку высушенного клевера в чашку кипятка, настаивайте в течение 15-20 минут. Выпевайте до 3 чашек этого травяного чая ежедневно в течение 1 недели.
 6. Крапива


 Крапива содержит большое количество витамина С, которое является важным питательным веществом, необходимым для поддержки различных фаз детоксикации печени. Добавьте 1 столовую ложку сушеных листьев крапивы в чашку кипятка, настаивайте в течение 5 минут. Процедите и добавьте мед на вкус. Пейте это 2-3 раза в день в течение 1 недели.
 7. Чеснок


 Чеснок способствует детоксикации путем увеличения производства глутатиона, который помогает выводить токсины из пищеварительной системы. Помимо очищения организма, он также обеспечивает много жизненно важных питательных веществ.
Употребляйте по3-4 зубчика натощак ежедневно в течение нескольких недель для очищения вашего тела. Если вы не можете перенести вкус чеснока, вы можете выбрать чесночные капсулы. Для правильной дозировки проконсультируйтесь с врачом.
 8. Имбирь


 Имбирь очищает организм, улучшая пищеварение. Лучший способ насладиться очищающими свойствами имбиря — это пить имбирный чай. Залейте 1 столовую ложку свежего тертого имбиря 300мл воды. Доведите до кипения и варите 5-10 минут. Процедите и пейте этот чай ежедневно.
 9. Ним


 Ешьте 2-3 свежих листьев нима, смешанных с медом натощак. Повторяйте ежедневно в течение 1 месяца. Вы также можете пить чай из нима. Вскипятите 1 стакан воды, добавьте 1 чайную ложку измельченных листьев нима, затем дайте смеси кипеть в течение 5 минут. Пейте этот чай два раза в день в течение 1 месяца.
 10. Корень солодки


 Корень солодки также помогает очистить организм от химических загрязнителей, которые могут сделать вас более уязвимыми к проблемам со здоровьем. Солодка обладает слабительными качествами и способствует правильному пищеварению, а также обладает гепатопротекторными свойствами, что делает ее эффективной при лечении заболеваний печени. Добавьте 1 столовую ложку измельченного корня солодки в 1 стакан кипящей воды. Накройте крышкой и варите 5-10 минут. Процедите и пейте это один раз в день в течение 1 месяца.

Будьте здоровы!!!

Источник

Новогоднее настроение – это когда рад видеть даже тех, кто ошибся дверью.

Оставить комментарий